自分を知っておくこと
水曜日, 1月 20th, 2016ストレスは現代の社会において当たり前に感じるようになっています。
特に仕事に関することは大きなストレスにもなり、近年では企業でストレスチェックをしなくてはならない、といった義務付けまでされるようになりました。
まだ始まったばかりの試みですから、チェック内容も完全なものとはいえませんし、どのような活用方法があるのかといった具体的なところは未知のことがたくさんありますが、このように当事者だけでなく周りの人もストレスとはどのようなものなのかを知るには、良い機会なのかもしれません。
仕事の上でのストレスが一番大きい、と感じることが多いのですが、それは仕事の期間が長いからなおのことストレスを大きく感じるのです。
ですが実際には短期間であっても転職のときに感じるストレスはかなり大きいものです。
転職はそれぞれの事情によって状況が変わってきます。
結婚や出産などで、収入を増やしたいために転職を考える人も少なくありません。
近年では共働きが増えてはいますが、まだまだ男性は家庭内のことを女性に任せて、仕事に専念出来る方が良い仕事の結果を出すことが出来ると考えていても不思議ではない状態なのです。
収入を増やすために転職する男性がいるのはこれからも増えるでしょうし、転職のハードルが高くなってしまうことも念頭に入れておかなくてはいけません。
そして転職活動の期間が長くなればなるほどストレスは大きくなります。
いかにストレスと上手く付き合って転職活動を済ませることが出来るようになるかが、大きなポイントかもしれません。
ストレスの解消方法は人によって違っています。スポーツすることで気分転換出来る人もいますし、友人たちと語り合うことでストレス発散できる人もいます。
ここで大切なのは自分にとって居心地の良い場所やリラックスできる方法や物なのどを知っておき、ストレス発散方法を把握しておくことです。